涼拌金针菇

时间:19-10-30 栏目:未分类 作者:wenkula 评论:0 点击: 34 次



">

菜系及功能:家常菜谱

涼拌金针菇

原料:金针菇100克,萝卜花1朵,蒜蓉、姜汁、食盐、麻油各适量。

涼拌金针菇的做法

金针菇洗净飞水,捞起过凉,放人调料拌匀,置盘,萝卜花伴边即可。

特点:香软美味。

涼拌金针菇的做法

美食城网站小提示

金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用,两者搭配食用,亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。

金针菇和豆腐能一起吃:益智强体,对癌细胞有明显的抑制作用,适宜于营养不良、高血脂、高血压、高胆固醇、血管硬化、糖尿病、肥胖症、癌症患者食用

关键词:金针菇金针菇食谱

金针菇营养价值

每100克鲜金针菇含蛋白质26克、脂肪06克、膳食纤维1.1克、碳水化合物4.7克、灰分0.8克、胡萝卜素30ug、视黄醇当量5ug、硫胺素0.16毫克、核黄素027毫克、烟酸3.3毫克、维生素E1.40毫克、钾260毫克、钠1.8毫克、钙微量...[更多]



涼拌金针菇:等您坐沙发呢!

发表评论


最新评论