凉拌黄瓜

时间:19-10-24 栏目:未分类 作者:wenkula 评论:0 点击: 23 次



">

黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。此外,黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除,以及降低胆固醇有一定作用,能强身健体。

凉拌黄瓜

原料:黄瓜2根,蒜50克,盐、香油、味精各适量。

凉拌黄瓜的做法

1、将黄瓜洗净切块。

2、然后放入一容器中。

3、蒜剥皮洗净,拍成碎末。

4、然后放入拍好的黄瓜中。

5、最后将盐、香油及味精放入。

6、最后拌匀即可。

凉拌黄瓜的做法

美容功效:黄瓜通利消炎,美白润肤;大蒜有很好的消炎作用。凉拌黄瓜有通利消炎、美白润肤之功效。

美食城网站小提示

黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用,有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮,和血作用,可以平衡营养。

黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。

关键词:黄瓜凉拌菜菜谱

黄瓜鱼的营养价值

此鱼是世界名种,都有一种鲜黄瓜味,故名。其肉味甚鲜,宜于清蒸、清炖、红焖、酱烧等;还可制罐头,与沙丁鱼媲美。每餐摄入量150克...[更多]



凉拌黄瓜:等您坐沙发呢!

发表评论


最新评论