麻婆豆腐怎么做好

时间:19-08-31 栏目:未分类 作者:wenkula 评论:0 点击: 253 次



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今天的这款麻婆豆腐非常适合新手厨娘们,做法简单,一包调料,几块豆腐和少许肉末就可以了,整个过程也不用10分钟就可以完成了,绝对适合现在这高温天气最不愿呆厨房的懒人们,我呢偶尔也会犯懒一下下,呵呵。。。

麻婆豆腐

材料:水豆腐,瘦肉末,香葱,麻婆豆腐调料。

麻婆豆腐怎么做好

麻婆豆腐的做法

1.豆腐切小块,下锅焯水后沥干水待用。

2.味好美麻婆豆腐调料加入适量的水搅拌均匀。

麻婆豆腐做法步骤1-2

3.油锅烧热,下肉末煸炒均匀,加入味好美麻婆料汁烧开。

4.倒入焯过水的豆腐

麻婆豆腐做法步骤3-4

5.待入味后,大火收汁。

6.撒上葱花即可。

麻婆豆腐做法步骤5-6

美食城网站小提示

黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

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菠菜宜与豆腐混合烹制

菠菜中草酸含量较多,100克菠菜中含有606毫克草酸,摄入机体后,可与体内的钙形成不溶性草酸钙。草酸钙是泌尿系统结石中最重要的成分。但在吃菠菜时,若同时再吃些含钙丰富的食物,如豆腐、虾皮等,则会使菠菜中的草...[更多]



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