清汤银耳

时间:19-08-30 栏目:未分类 作者:wenkula 评论:0 点击: 278 次



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菜系及功效:家常菜谱

清汤银耳

原料:水发银耳25克,清汤1000克,香菜100克,精盐、味精、料酒各适量。

清汤银耳的做法

(1)把锅洗刷干净、放在火上,放入清汤,加料酒、精盐和味精,再放入银耳,待汤烧开撇去浮沫,盛入大汤碗中。

(2)把香菜摘洗干净,切成末,分装入两碟,随银耳汤一同上桌。

清汤银耳的做法

美食城网站小提示

菠菜和银耳能一起吃:银耳,功能清肺热、益气补脾。菠菜的菜叶含90%以上的水分,含极高的维生素、铁质、钙质;若烹调时间过长,维生素C易遭破坏,但生食又不能杀灭附于叶片上的病菌。

青鱼和银耳能一起吃:保证食者正常营养,保健身体,又不会增重,同时可对虚胖者及时调养

关键词:银耳清汤清汤

金耳的营养价值

金耳具有化痰止咳、定喘调气、平肝阳、理肺热的功效,可以润肺补肝、益气、补血、消炎解毒、去瘀生新、补脑提神、扶正固本、强心健身,对防治高血压、冠心病、虚痨咳嗽、肺热胃炎、气血;引员、肝脏炎症、神经衰弱、失眠、五劳七伤、老年性慢性支气管炎、痰多哮喘、......[更多]



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